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食べる薬

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口に入れる食物で、我々の体は出来上がってます

旬の食材を、美味しく食べることが健康第一です

熊本から空輸のたけのこ、高価ですが美味しい食材です、単一だけでは効果は少ない、お魚や野菜

海藻と合わせるともっと効果があります。

主役と脇役がいるような感じです

重要なことは、食べ過ぎないと言う事。

自我製パン、ただ今3種の小麦粉を使用、全粒粉、石臼挽き、精製粉、少し柔めで焼いてます。


本当は重くて硬くて酸っぱいパンが好みなんです